rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kania76 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 19696.88 kilometrów w tym 5256.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 56107 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wheeler 2600 6849 km

Corratec Dolomiti Ultegra 5547 km

Mbike 29 full 134 km

Mbike RENEGADE 29er 6879 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:	584.00 km (w terenie 199.00 km; 34.08%)
Czas w ruchu:	23:32
Średnia prędkość:	24.82 km/h
Maksymalna prędkość:	48.00 km/h
Suma podjazdów:	1670 m
Suma kalorii:	19400 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	44.92 km i 1h 48m
Więcej statystyk

DST 14.00km
Teren 10.00km
Czas 00:34
V_AVG 24.71km/h
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

No i baaaaam

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 8

Spokojny wyjazd zakończył się spektakularnym OTB i kontuzją barku.
No to się chyba przygoda z rowerem skończyła - przynajmniej na jakiś czas ;-)
Dzięki Maciej za pomoc.

DST 65.00km
Teren 2.00km
Czas 02:20
V_AVG 27.86km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2200kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Do roboty i powrót - debiut 2014

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Z rana przed szóstą do roboty. Ciepło, wiatr sprzyjający i średnia > 30 km/h bez napinki. Powrót przez Czerniejewo - 34 km praktycznie 80 % trasy z silnym, porywistym wiatrem w ryj. Jechało się wolno, nogi bez kryzysu, ale psychicznie czułem się zniszczony. Po powrocie dopiero poczułem wysiłek, nogi bolą jak po prawdziwym treningu. Udana podróż.

DST 57.00km
Teren 2.00km
Czas 02:00
V_AVG 28.50km/h
V_MAX 48.00km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Wietrzne wiadukty

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 1

Po asfalcie w porywisty wiatr. Trasa na wiadukty, powrót przez Kociałkową. Przyjemny, sprawny wypad.

DST 33.00km
Teren 15.00km
Czas 01:19
V_AVG 25.06km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 1200kcal
Podjazdy 50m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka z wczoraj, tyle że w deszczu

Środa, 19 marca 2014 · dodano: 19.03.2014 | Komentarze 0

Jeździ się całkiem sprawnie, ale pogoda i brak czasu nie pozwalały na więcej. Na początku wiatr i chmurzyska, później już deszcz. Mimo tego nic mi nie przeszkadzało i z chęcią pokręciłbym więcej.
Trasa do lasu w okolicach Wierzyc i Wagowa.

DST 33.00km
Teren 17.00km
Czas 01:17
V_AVG 25.71km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 1100kcal
Podjazdy 70m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Pogoda do dupy, a jeździć trzeba

Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 18.03.2014 | Komentarze 0

W sumie nie było źle. Szoska została w garażu, a ja na Mbike'u do lasu. Początkowo z wiatrem >30km/h, jak miało wiać w ryj to ja już byłem w lesie. Krótko lecz fajnie.
Dzisiaj wielki dzień. Kupiłem córce u Ryby pierwszego Speca na 24 calowych kołach - wypas, będę pożyczał na wyścig. Dodam, że rower nie jest różowy, mało tego dominuje czerń - to jest super córa, jestem dumny.

DST 57.00km
Teren 5.00km
Czas 02:00
V_AVG 28.50km/h
V_MAX 47.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1900kcal
Podjazdy 200m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Strade bianche

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

Strade bianche, bo zaliczyłem kilka sektorów po pobiedziskich szutrach. Trochę przegiąłem, bo na jednym z nich z trudem się jechało. Przyjemny trening, siły wracają. Przejechałem się w stronę Tuczna i Biskupic. Dobrze dobrałem trasę bo dość silny zachodni wiatr pokonałem w dużej części w lesie. Powrót to już szaleństwo z wiaterkiem w plecy.

DST 33.00km
Teren 17.00km
Czas 01:40
V_AVG 19.80km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1200kcal
Podjazdy 50m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Z małżonką

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0

Pierwszy w tym roku wypad z żoną. Mała pętelka w okolicach Jezierc sprzyjała wiciszeniu.

DST 51.00km
Teren 2.00km
Czas 01:48
V_AVG 28.33km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Szybka szosa

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0

Chyba coś drgnęło. Całkiem szybki przejazd, może staty bez rewelacji, ale faktycznie ponad godzinę "gnałem" 30 km/h, co w obecnym czasie jest prędkością kosmiczną. Później sobie trochę odpuściłem bo niedługo muszę jechać z córą na basen.
Są postępy, nie jest źle. Na koniec opuściłem sobie na maksa kierę w full i teraz rower prezentuje się i jeździ już całkiem sportowo.

DST 32.00km
Teren 16.00km
Czas 01:19
V_AVG 24.30km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 1200kcal
Podjazdy 75m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Krótki teren po robocie

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0

Krótki wypad na góralu. Szybki test obniżonej kiery - jedzie się fanie. Pierwszy raz w wiosennym ubranku. Przyjemnie, szkoda, że nie mogłem się dłużej pokulać po lesie.

DST 64.00km
Teren 54.00km
Czas 03:30
V_AVG 18.29km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 2200kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Mbike 29 full
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Dziewicza

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 4

Po dziurach, pagórkach i zaoranych polach na Dziewiczą. Znowu mi dystans szosą przepadł, bo kumple chcieli koniecznie żreć ziemię na rowerach MTB - no to se pożarłem. Peleton liczny jak na moje wyprawy czyli ja, Seba i Marcin z żółtych domków. Seba w gazie, Marcin z urwaną nogą i ja w jakimś bliżej niezdefiniowanym momencie formy. Znowu jechało się miło, podjazdy zaliczałem swoim wolnym tempem, ale bez jakiegoś kryzysu, a w domu już czułem się totalnie wykończony. Fajny wypad, dzięki chłopaki, szkoda, że zabrako Macieja (tyż z żółtych domków).