Info
Ten blog rowerowy prowadzi kania76 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 19696.88 kilometrów w tym 5256.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 56107 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad4 - 1
- 2014, Październik4 - 5
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień10 - 4
- 2014, Lipiec7 - 4
- 2014, Czerwiec11 - 9
- 2014, Marzec13 - 15
- 2014, Luty9 - 9
- 2014, Styczeń8 - 19
- 2013, Grudzień8 - 7
- 2013, Listopad2 - 5
- 2013, Październik17 - 11
- 2013, Wrzesień16 - 9
- 2013, Sierpień18 - 8
- 2013, Lipiec19 - 20
- 2013, Czerwiec23 - 19
- 2013, Maj20 - 12
- 2013, Kwiecień15 - 26
- 2013, Marzec10 - 17
- 2013, Luty8 - 18
- 2013, Styczeń6 - 14
- 2012, Grudzień4 - 16
- 2012, Listopad9 - 8
- 2012, Październik11 - 7
- 2012, Wrzesień16 - 27
- 2012, Sierpień16 - 20
- 2012, Lipiec20 - 30
- 2012, Czerwiec10 - 9
- 2012, Maj17 - 11
- 2012, Kwiecień18 - 25
- 2012, Marzec17 - 2
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- DST 50.00km
- Teren 32.00km
- Czas 02:40
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Wheeler 2600
- Aktywność Jazda na rowerze
Na dziewiczą
Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 25.12.2013 | Komentarze 0
Świąteczny wypad z małżonką, która pewnie nigdy bu nie pomyślała, że w zimie zrobi 50 km na rowerze.
- DST 37.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:18
- VAVG 28.46km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiglilijna szosa
Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0
Szybka przejażdżka po robocie. Pogoda niezła, choć dość mocno wiało. Na szczęście przemęczyłem się na początku z wiatrem w ryj, a potem było już fajnie. Trochę rozruszałem nogi, spaliłem kalorie. Czas przestać borsuczeć i zacząć się ruszać. Dzisiaj osiągnąłem swoją wagę maksymalną, totalny high score ever - wstyd.
- DST 58.00km
- Teren 48.00km
- Czas 03:00
- VAVG 19.33km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Z kolegami z żółtych domków
Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 1
Dawno nie jeździłem z kumplami z Zielińskiego. Start o 8:00, a ja po przebudzeniu szukałem pretekstu by zostać w chacie. Szybko jednak ogarnąłem się i pognałem na miejsce spotkania. W towarzystwie Marcina i Macieja (jak w starych dobrych czasach) pognaliśmy przez single kowalskie i rozorane pola na dziewiczą. Zaliczyliśmy kilka podjazdów i chyba nie jechało się najgorzej jak na porę roku. Powrót już asfaltem przez Tuczno.
Fajny wypad, nogi trochę bolały, kondycja cienka, ale jechało się dobrze.
Pozdrowienia dla uczestników.
- DST 30.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:04
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 0
Udało się po pracy zdążyć zrobić rozjazd na szosie. Dzień krótki, a mając tylko tylną lampkę nie czułem się za pewnie na ostatnich kilometrach.
Trasa typowa czyli "na wiadukty".
- DST 37.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
XC Pobiedziska II
Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 4
Kolejne kolarskie święto w Pobiedziajach. Duma mnie rozpiera, że w tak usportowionym mieście przyszło mi żyć. Zaliczyłem już szosę z mastersami, teraz kolej na XC.
Humor na początek średni. Mokro, wietrznie, a ja po długiej przerwie nie wiedziałem czego się spodziewać po mojej formie.
Na miejscu ognisko rozpalone, Joanna krząta się jak MasterChef, wszystko dopięte na ostatni guzik.
Po objeździe wstępnym ruszyliśmy na wyścig (w moim przypadku wyścig z sobą samym). Mimo kontuzji stawu skokowego (skręcenie na koszu 2 tyg. temu) jechało się bezproblemowo. Noga nie bolała i na prawdę nie było się czego przyczepić. Sprzęt też dawał radę, jedynie trzeba było martwić się wytrzymałością i siła.
Grupa uciekła mi szybko. Właściwie po 1 km straciłem kontakt wzrokowy. Jechałem swoje nie oglądając się na innych. Dopiero po 3-4 km zamigotał mi w oddali samotny jeździec - myślałem, że to Seba i siadło mi na ambicji. Na agrafce przed metą już byłem na kole jak się okazało Młodzika. I tak wlokłem się za nim przez następny kilometr do nawrotki za błockiem, gdzie kolega złapał uślizg. Od tego czasu powiększałem przewagę i na metę dotarłem z dużym zapasem. Sukces, znowu nie jestem ostatni, a obsada wyścigu jest wyborowa (zdecydowanie poza moim zasięgiem).
Przy ognisku milutko można było się ogrzać - było jednak znacznie cieplej niż w ubiegłym roku. Po godzince rozmowy musiałem uciekać. Rozpoczęła się mżawka a wiatr mocno wiał z zachodu. Jestem pełen podziwu co do kolegów, którzy wracali na rowerze do Poznania.
Podziękowania dla organizatorów ze szczególnym wyróżnieniem Joanny oraz uczestników.
P.S. Sukces jednak był, wartościowa wygrana w loterii.
[img]https://lh6.googleusercontent.com/-
- DST 33.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:30
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Wheeler 2600
- Aktywność Jazda na rowerze
Po błotnistym lesie
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 3
Wspólnie z żoną po błotnistych leśnych drogach. Dzisiaj też udało się przekroczyć jeden z celów na 2013 rok czyli 7000 km.
- DST 42.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:27
- VAVG 28.97km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
- Aktywność Jazda na rowerze
Przepalenie zakwasów
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 2
Po piątkowym koszu byłem tak zakwaszony, że z niemałym trudem mogłem wstać z łóżka. Mała dawka roweru zadziałała kojąco i znowu poczułem, że żyję.
Trasa jak zwykle "na wiadukty".
- DST 42.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:22
- VAVG 30.73km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzna szosa
Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0
Szybki trening. Ciepło choć wietrznie.
- DST 80.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:40
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2800kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
- Aktywność Jazda na rowerze
Dystans szosowy z Wazą
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
Pewnie ostatni dłuższy dystans w tym roku. Ciepło, ale z rana padało i w ciągu drogi miejscami gnaliśmy po mokrej drodze. Trasa czterech powiatów, czyli na Nekle, Klony i Kostrzyn. Tempo okresowo dość szybko gdy Marcinowi zachciało się przećwiczyć nogę pod wiatr. Powrót szybki z wiatrem. Fajny wypad, można było dokręcić jeszcze parę kaemów lecz deszczyk wybił nam z głowy ten pomysł.
- DST 44.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:27
- VAVG 30.34km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowa przed zmierzchem
Piątek, 25 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
Szybka trasa późnym popołudniem.