rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kania76 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 19696.88 kilometrów w tym 5256.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 56107 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wheeler 2600 6849 km

Corratec Dolomiti Ultegra 5547 km

Mbike 29 full 134 km

Mbike RENEGADE 29er 6879 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 32.00km
Teren 2.00km
Czas 01:04
V_AVG 30.00km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 1100kcal
Podjazdy 50m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Ponownie szybka szosa na wiadukty

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Szybka przejażdżka na szosonie. Pogoda idealna, ciepło jak w lato. Szkoda, że wybrałem się zbyt późno.

DST 34.00km
Teren 2.00km
Czas 01:05
V_AVG 31.38km/h
V_MAX 55.00km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 1200kcal
Podjazdy 75m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Szybka szosa po robocie

Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0

Szybki przejazd na wiadukty. Trochę wiało od zachodu, ale o gólnie ciepło. Noga chciała kręcić. Wyszedł fajny trening.

DST 43.00km
Teren 33.00km
Czas 01:50
V_AVG 23.45km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 1600kcal
Podjazdy 250m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

XC Dębiniec i Promno

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0

Oj było ciężko. Nie wiem czy za ciepło się ubrałem, czy ścieżki zasypane liściem dawały opór, a może trasa była niełatwa. Kręciłem się po lasach wokół Debińca i PK Promno wjeżdżając na różne górki po drodze i zaliczając momentami nieprzejezdne ścieżki. Raz było za gorąco, na wietrze znowu zimnawo. Ostatnie kilometry to szybkie pomykanie z wiatrem po asfalcie.

DST 32.00km
Teren 2.00km
Czas 01:04
V_AVG 30.00km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 1100kcal
Podjazdy 50m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Biatlon

Środa, 16 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 0

Sroda czyli kolejny biatlon. Szybka szosa, a później basen. 75 długości jak na moją mierną technikę to całkiem sporo, szczególnie że strasznie nudzi mnie ta forma aktywności.

DST 51.00km
Teren 2.00km
Czas 01:43
V_AVG 29.71km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowe roztrenowanie

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Ładnie i prawie bezwietrznie więc czas na szosę. Kierunek na wiadukty S5, ale wybrałem się przez dziurawą drogę na Kociałkową (ten odcinek powinienem zaliczyć jako teren). Miły wypad, a na dodatek wyrównali nam ostatni dziurawy fragment dojazdu na Wierzyce.

DST 38.00km
Teren 28.00km
Czas 01:27
V_AVG 26.21km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1300kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Lasy Czerniejewskie

Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 1

Krótki wypad w ten piękny jesienny dzień.

DST 37.00km
Teren 30.00km
Czas 01:35
V_AVG 23.37km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1400kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Offroad

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 1

Początkowo sprintem na spotkanie z Joanną i Marcinem nad Brzostek gdzie potrenowaliśmy sobie podjazdy z XC Pobiedzisk. Po odprowadzeniu współtowarzyszy do domu, pognałem nad Dębiniec. Na koniec w Pobiedziajach zastałem Grigora z rodziną H. Tak więc z małego jesiennego wypadu zrobił się prawdziwy zlot bikerów.

DST 53.00km
Czas 01:46
V_AVG 30.00km/h
V_MAX 57.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Corratec Dolomiti Ultegra
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Szosa w stronę Tuczna i Wierzonki

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 1

Umówiliśmy się z Wazą gdzieś w okolicach Wierzonki. Okazało się, że ostatecznie spotkaliśmy się w Kicinie. Początkowe 25 km szybkie bo z wiatrem. Powrót już niezbyt miły. Porywisty wiatr w ryj nie pozwolił odpocząć, ale najgorsze było jak zwykle, gdy Wazie zachciało się podkręcać tempo aż do momentu, gdy mi się wszystkiego odechciało. Fajna jazda w grupie - jasne, czułem się wyjechany na maksa, no i ten genialny pomysł by ostatnie 15 km zamiast schować się w lesie wybrać trasę przez pola i pod wiatr na Biskupice.
Przeżyłem, ale nie miałem dzisiaj dnia. (Oczywiście nie żałuję)

DST 43.00km
Teren 23.00km
Czas 01:33
V_AVG 27.74km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1400kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Brunet wieczorową porą

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 1

Początkowo szosą, później lasami bo robiło się ciemno. Silne lampki robią swoje, a i na koniec zauważyłem, że na asfaltowej drodze auta omijają mnie szerokim łukiem. Na koniec duża radocha, jazda koło Baumitu na pustej bocznej drodze ok 50 km/h na luzaku za TIRem.

DST 53.00km
Teren 40.00km
Czas 02:00
V_AVG 26.50km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 1800kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Lasy koło Jezierc

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 2

Przyjemny wyjazd w piękną jesienną pogodę. Miał być rozjazd, a właściwie jesienne roztrenowanie, ale noga podawała. Drogi twarde, słoneczko, zapach lasu i endorfiny - trudno pomyśleć, że ludzie z tego rezygnują.
Sama trasa w znajomych okolicach lecz szlaki dobierałem tak, że 2/3 drogi było dla mnie zupełnie nowe. Przyjemnie się tak powłóczyć ścieżkami donikąd, a jednocześnie mając świadomość, że wie się gdzie z grubsza jestem.