Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kania76 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 19696.88 kilometrów w tym 5256.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 56107 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wheeler 2600 6849 km
Corratec Dolomiti Ultegra 5547 km
Mbike 29 full 134 km
Mbike RENEGADE 29er 6879 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kania76.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 36.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 27.69km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Triatlon

Środa, 19 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 2

Na początek rowerek, później biegiem do samochodu by się wybrać z córą na basen.




  • DST 62.00km
  • Teren 60.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 2700kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Michałki czyli MTB Marton w Wieleniu

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 5

Maraton idealny dla amatorów takich jak ja. Wyścig niezbyt szybki z powodu piachu. Nie było zbyt dużo sytuacji gdzie koło grzęzło w sypkiej nawierzchni, raczej leśne drogi gdzie jechało się po prostu trochę wolniej niż w lasach wokół rodzimych Pobiedziajów. Trochę krótkich podjazdów, dwa podbiegi (głęboki piach uniemożliwiał wjazd), trochę błota i całkowity brak twardych dróg. Przejazd bez nieprzyjemnych niespodzianek poza małym zgubieniem trasy (straciłem nie więcej niż minutę) więc można powiedzieć, że wynik na moje możliwości. Brakowało trochę jakiejś osoby do współpracy, bo przez pół trasy wlokłem grupki, a w odcinku pod wiatr przydałaby się mała zmiana. Podsumowując 47/157 Mega, 18 w grupie wiekowej, 10 w kategorii L, 4 w L mojego przedziału wiekowego. Czas przejazdu 2:40, na moim liczniku ok 60 km na mecie (w papierach 57).


Kategoria Wyścig


  • DST 24.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd przed Michałkami

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

Mały rozjazd zastałych kości w wietrzny dzień. Będąc dość zmęczony po robocie z trudem ruszyłem na lukstorpedę (nazwa bez pogardy) by przetrzeć lokalne dukty.




  • DST 38.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ponownie to co poprzednio

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 1

Pierwszy test mojego Łilera po remoncie. Korby ładnie chodzą i już można depnąć pod górę bez dodatkowych trzeszczeń. Waga lukstorpedy spadła do 12,9 kg (została mi jeszcze w zanadrzu osłona od blatu, której waga może istotnie wpłynąć na prędkość). Specjalnie nie nacieszyłem się podjazdem w Kociałkowej, coś mi nie szło, jakoś rower nie jechał, a nogi bolały. Na wzniesieniu zauważyłem falka w przedniej oponie. Po dopompowaniu i zrobieniu 4 km znowu się sytuacja powtórzyła wiec wymieniłem francę, a że nie jestem teamem Kubicy, musiałem zweryfikować planowaną trasę. A teraz stwierdzenie na miarę geniusza: jazda z dopompowanym kołem jest szybsza i lżejsza.




  • DST 43.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 28.99km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Mbike RENEGADE 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Rakowa

Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0

Mój Łiler Speed został oddany do mechanika by założyć resztę nowych komponentów więc pogodziłem się z moim Mbike'm. Taka 2-tygodniowa przerwa dobrze zrobiła nam obu bo znowu delektowałem się jazdą na tej terenowej wyścigówce. Rzeczywiście czuć niewielki luz na suporcie - wkład wymienię sobię pewnie na wiosnę, reszta chodzi pięknie. Pognałem z wiatrem do Wierzyc, dalej asfaltem w stronę Czerniejewa gdzie w Lipkach czy innych Brzózkach skręciłem na moją ulubioną trasę do Rakowa. Wiatr robił swoje, średnia powyżej 31 km/h. Po nawrotce wracałem terenem osłonięty od wiatru co spowodowało, że w Wagowie miałem nadal średnią 30 km/h. Do Pobiedziska na pełnym ogniu, a dalej już bardziej na luziku. Cieszę się, że mimo początkowo niemiłej pogody i niechęci wybrałem się na ten owocny trening. W chacie obejrzałem końcówkę Vuelty - średnia na mecie po ok 200 km 47,7 km/h. Bez komentarza.




  • DST 37.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 27.41km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd rozjazdu

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 3

Tym razem nogi już mnie bolały. Mała pętelka na Wierzyce, dwa wiadukty starej kostrzyńskej i podjazd w Kociałkowej. Znowu niepotrzebnie się napinałem, ale jak wspominałem wczoraj rower sam jedzie.
Pozdrowienia dla wszyskich.




  • DST 61.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 28.59km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejny raz objeżdżam jezioro Lednickie i potem kombinuje starą drogą kostrzyńską

Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 4

Miał być rozjazd po wczorajszym, a wyszło jak zwykle. Po dość długiej rozgrzewce rower zaczął jechać sam. Prędkości powyżej 30 km/h. Po pierwszej godzinie miałem przejechane 29,3 km czyli wliczające rozgrzewkowe wleczenie się musiało być dużo wyżej. Stwierdziłem, że jedynym ratunkiem jest zrobienie sobie krótkiej przerwy, bo znowu się zajadę i będę zdychać. Po 5 min gapienia się na jezioro pognałem dalej z myślą, że już sobie odpuszczę. Znowu nie wyszło. po 1,5 h średnia znowu 29,5. Dojechałem do Pobiedzisk mając 50 km na zegarze, później już raczej rozjazdowo.




  • DST 85.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 30.54km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 3300kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z rańca na Neklę, Środę i Kostrzyn

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 4

Wyjazd z rana o 7:00 w towarzystwie Marcina I i Macieja. Kumple na swoich lśniących szosach, ja na moim wyścigowym Łilerze. Pierwsze półtorej godziny ze średnią 31,7 km/h co jest dla mnie prędkością kosmiczną. Wyjazd bardzo udany, nogi dawały radę, zmiany płynne - generalnie super.
Pozdrowienia i podziękowania dla współtowarzyszy.




  • DST 38.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1500kcal
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Pobiedziajów

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0

Mały test zmian w rowerze.




  • DST 50.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 27.78km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Wheeler 2600
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawie jak poprzednio tylko dłużej

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Miałem to szczęście zaliczyć mały trening po dyżurze. Byłem totalnie zmulony i zmęczony, a lekka przejażdżka zawsze działa na mnie orzeźwiająco co gwarantuje normalne funkcjonowanie na koniec dnia. Pierwsza godzina na sportowo, średnia ok 30 km/h mimo wliczenia rozgrzewki. Pewnie trzeba wziąć poprawkę na wiaterek bo nie zamknąłem pełnej pętli, ale i tak czułem, że nie odpoczywam. Pierwszy raz czułem zmęczenie w łydach pewnie w związku z wysokim położeniem siodła (zawsze chyba ustawiałem je za nisko). Potem średnia gorsza bo sobie trochę odpuściłe (czytaj
"staciłem siły"). Znowu miły dzionek z rowerem.